Основы здорового питания
Авторский курс Александры Смирновой и
Инны Суздальцевой
Оставь заявку
на новый поток!
20 видео-уроков
1 месяц занятий
2 месяца доступа
Вебинар с ответами
на вопросы
О чем вы узнаете на курсе?
Болезни 21 века - на что мы можем повлиять посредством питания
Белки, жиры и углеводы. Где содержатся, как, когда и сколько есть
Промышленные уловки. Что такое аспартам, глутамат, лактоза, глютен. Рафинированные продукты
Витамины, минералы, БАДы, пробиотики и пребиотики, суперфуды. Нужны ли они?
Как выбирать продукты, полезные способы приготовления пищи, разновидности способов питания
Посты, детоксы, разгрузочные дни. Зачем и как правильно их проводить
Системы сочетаемости продуктов
Здоровые завтраки, напитки, десерты, соусы. Вкусные рецепты
Основы здорового питания
от Инны Суздальцевой
Авторы курса
Александра Смирнова
Нутрициолог и эксперт курса
  • Прошла обучение в институте альтернативных терапий Phillips Thuban (Испания) по направлению Dietetica Naturista
  • Продолжает обучение в Institute of Integratuve Nutrition (США)
  • Закончила 7-модульный курс сыроедения Raw Food Course with Beverly Pugh
  • Участвовала в 6 профессиональных мастер-классах повара Дани Гарсия (2 звезды Мишлен)
  • 2 года тренировалась и практиковалась с нутрициологом и специалистом по сыроедению Мишель Джулиан
  • Владеет вегетарианским кафе и джус-баром в Марбелье (Испания)
  • Проводит мастер-классы по здоровому питанию, сыроедению и вегано-вегетарианской кухне
  • Готовит с 4 лет, с 27 лет соблюдает Великий пост
«Проблема современной жизни — это наш ежедневный ритм, ухудшение качества продуктов и увеличение в рационе ненатуральных, малопитательных и чаще всего просто вредных ингредиентов. Нам надо снова учится правильно есть и разбираться какой продукт нам идет на пользу, а какой нет. За счет этого очень многие симптомы болезней снижаются и состояние улучшается»
Инна Суздальцева
Идеолог и руководитель Школы здорового питания Superfood
  • Приверженец здорового образа жизни
  • Собрала в единую систему научно проверенные, понятные и практические знания о здоровом питании
  • Основная цель – показать, что правильное питание простой и доступный для всех способ вести здоровый образ жизни
«Я с большим уважением отношусь к традиционной медицине. Врачи спасают миллионы жизни каждый день. Но я заметила, что в традиционной медицине, при лечении одной проблемы, может возникнуть множество других. У меня с 18 лет гастрит. Гастроэнтеролог предложил лечить его антибиотиками, а после подселять необходимые бактерии. Это помогало краткосрочно, до следующего внезапного ухудшения. Со временем я начала искать другие методы, и открыла для себя нутрициологию»
Как будет проходить обучение?
1
Старт курса
Оставьте заявку на участие в курсе. Как только дата курса будет установлена, мы отправим вам приглашение и специальное предложение по стоимости
2
Самое главное
В течение 4 недель каждый будний день вам будет открываться новый урок с видео (10-20 минут), дополнительными материалами и домашними заданиями
3
Все будет понятно
Курс разработан для непрофессионалов, написан простым языком, чтобы все точно было понятно. В конце курса будет живая онлайн-трансляция с разбором самых популярных вопросов.
Также мы добавим вас в WhatsApp чат с однокурсниками для поддержки и обсуждений
4
Вы все успеете
Вы можете заниматься каждый день или выбрать удобное для себя время (выходной или свободный вечер). Дома или в дороге - материалы курса доступны и с компьютера, и со смартфона.
Даже если вы не сможете изучить все уроки за 4 недели, у вас будет дополнительное время доступа, чтобы все успеть
Хотите узнать много полезного о переходе на здоровое питание, не дожидаясь старта курса?
С чего начать переход на здоровое питание?
Что можно сделать уже сейчас? Как понять, какое питание подходит именно Вам?

Посмотрите лекцию, которую провела эксперта курса Александра Смирнова для участниц фитнес-тура
бизнес-класса в Марбелье (Испания)
Отзывы участников прошлого потока
Яна Голикова
Юрист, Челябинск @yana_golikova575
Давно понимала, что пора заняться настраиванием здорового питания, правильного. Понимала, что мало знала про сочетаемость продуктов, про углеводы, жиры, белки и вообще правила питания были где-то далеко от меня.
Благодарю организаторов онлайн-школы. Было интересно, познавательно, полезно. Я с удовольствием слушала Александру на уроках. Очень много полезной и важной информации, которую просто так в Интернете не прочитаешь. Она была мне нужна.
Организм стал очищаться. Стала меньше есть, то есть набор продуктов меня насыщает с меньшим объемом пищи.
Ольга Борисенко
Налоговый консультант, Ростов-на-Дону @oaborisenko
Курс уникальный. Подобных курсов именно по детальности и охвату разных сторон питания я еще не встречала. Все доступно и просто.
Юлия Громыкова
Мама, Нефтеюганск @kisochkina_na_pp
На здоровое питание я перешла полгода назад и очень хотелось знать, в правильном ли я направлении двигаюсь, что-то новое узнать из достоверных источников, так как в сети Интернет очень много информации, и иногда она недостоверна. Все понравилось. И онлайн вебинары, и конкурсы, плюс ещё и после курса бонусы. Сложностей с пониманием материала не было.

Я безумно рада, что прошла курс Основы здорового питания, так как не все моменты я понимала, перейдя на здоровое питание, ну или почти здоровое ))). Курс помог мне разобраться в очень важном для меня блоке микро- и макро- нутриентов и аминокислотах! Показали, от чего надо раз и навсегда отказаться! Теперь, зная все то, что узнала на курсе, я уже никогда не вернусь к прежней жизни, к прежнему питанию, которое медленно меня «убивало»! Огромное Вам человеческое спасибо! Желаю Вам дальнейшего процветания!
Кому будет полезен курс?
Остались вопросы?
Задайте их в нашем Инстаграм
@schoolsuperfood
ИП Суздальцева Инна Михайловна
ИНН 772603316756
ОГРНИП 318774600218188 от 19.04.2018
Email: info@schoolsuperfood.com
© 2018 Все права защищены

Договор оферты
Политика конфиденциальности
Made on
Tilda