Основы здорового питания
Авторский курс Александры Смирновой и
Инны Суздальцевой
Старт 10 января
20 видео-уроков
4 недели
Призы для участников
Путь к здоровью
Вы, конечно, знаете: еда либо питает нас, либо разрушает. Третьего, увы, не дано! Научно доказано, что возникновение более 200 болезней напрямую связано с едой. Среди них диабет, рак, сердечно-сосудистые заболевания и даже бронхиальная астма.

Правильное питание - это возможность улучшить здоровье и самочувствие, обзавестись красивой фигурой и улучшить состояние ногтей, кожи и волос.

Здоровая еда совсем не скучна и однообразна, как может показаться на первый взгляд. Как выбирать лучшие продукты и получать удовольствие от еды мы поговорим на курсе об основах здорового питания.
О чем вы узнаете на курсе?
Болезни 21 века - на что мы можем повлиять посредством питания
Белки, жиры и углеводы. Где содержатся, как, когда и сколько есть
Промышленные уловки. Что такое аспартам, глутамат, лактоза, глютен. Рафинированные продукты
Витамины, минералы, БАДы, пробиотики и пребиотики, суперфуды. Нужны ли они?
Как выбирать продукты, полезные способы приготовления пищи, разновидности способов питания
Посты, детоксы, разгрузочные дни. Зачем и как правильно их проводить
Системы сочетаемости продуктов
Здоровые завтраки, напитки, десерты, соусы. Вкусные рецепты
Основы здорового питания
от Инны Суздальцевой
Заказать звонок
Call Close
Укажите номер и мы перезвоним вам!
Или вы можете позвонить нам сами:
+7 (926) 696 20 23
Грамотные эксперты
Мы собрали всю информацию в единую систему - не нужно ничего искать. В курсе исследования известных западных специалистов и врачей.

За каждой рекомендацией стоят эксперты с многолетним опытом работы в области здорового питания. Ведь чтобы выбрать правильные продукты и прожить активную жизнь важно обладать знаниями.
Системные знания
Вы осваиваете ключевые принципы здорового питания - это основа основ.

Поэтому, никакие новомодные программы, противоречивые диеты и статьи неизвестных авторов о правильной еде не приведут к путанице в голове. Вы всегда сможете отделить зерна от плевел.
Индивидуальный подход
Программа построена таким образом, что вы не подстраиваетесь под систему, а адаптируете питание под себя: пересматриваете свой рацион и вводите здоровые пищевые привычки в распорядок дня.

И делаете это прямо во время курса, не откладывая!
Авторы курса
Александра Смирнова
Нутрициолог и эксперт курса
  • Прошла обучение в институте альтернативных терапий Phillips Thuban (Испания) по направлению Dietetica Naturista
  • Продолжает обучение в Institute of Integratuve Nutrition (США)
  • Закончила 7-модульный курс сыроедения Raw Food Course with Beverly Pugh
  • Участвовала в 6 профессиональных мастер-классах повара Дани Гарсия (2 звезды Мишлен)
  • 2 года тренировалась и практиковалась с нутрициологом и специалистом по сыроедению Мишелем Джулианом
  • Владеет вегетарианским кафе и джус-баром в Марбелье (Испания)
  • Проводит мастер-классы по здоровому питанию, сыроедению и вегано-вегетарианской кухне
  • Готовит с 4 лет, с 27 лет соблюдает Великий пост
«Проблема современной жизни — это наш ежедневный ритм, ухудшение качества продуктов и увеличение в рационе ненатуральных, малопитательных и чаще всего просто вредных ингредиентов. Нам надо снова учится правильно есть и разбираться какой продукт нам идет на пользу, а какой нет. За счет этого очень многие симптомы болезней снижаются и состояние улучшается»
Инна Суздальцева
Идеолог и руководитель Школы здорового питания Superfood
  • Приверженец здорового образа жизни
  • Собрала в единую систему научно проверенные, понятные и практические знания о здоровом питании
  • Основная цель – показать, что правильное питание простой и доступный для всех способ вести здоровый образ жизни
«Я с большим уважением отношусь к традиционной медицине. Врачи спасают миллионы жизни каждый день. Но я заметила, что в традиционной медицине, при лечении одной проблемы, может возникнуть множество других. У меня с 18 лет гастрит. Гастроэнтеролог предложил лечить его антибиотиками, а после подселять необходимые бактерии. Это помогало краткосрочно, до следующего внезапного ухудшения. Со временем я начала искать другие методы, и открыла для себя нутрициологию»
Как будет проходить обучение?
1
Старт курса
10 января вам на почту придет письмо с доступом к обучающей платформе и инструкцией. Вы сможете сразу посмотреть установочный урок, на котором мы подробно расскажем, что, когда и как нужно делать для максимального результата
2
Самое главное
В течение 4 недель каждый будний день вам будет открываться новый урок с видео (10-20 минут), дополнительными материалами и домашними заданиями
3
Все будет понятно
Курс разработан для непрофессионалов, написан простым языком, чтобы все точно было понятно. Два раза за курс будут живые онлайн-трансляции с разбором самых популярных вопросов.
Также мы добавим вас в чат с куратором, который поможет во всем разобраться (для тарифов Стандарт и Бизнес)
4
Вы все успеете
Вы можете заниматься каждый день или выбрать удобное для себя время (выходной или свободный вечер). Дома или в дороге - материалы курса доступны и с компьютера, и со смартфона.
Даже если вы не сможете изучить все уроки за 4 недели, у вас будет дополнительное время доступа, чтобы все успеть
5
А что на десерт?
В конце мы будем делиться результатами, впечатлениями и разыгрывать призы :)
Выберете удобный для вас тариф
Уникальная скидка для друзей и первых пользователей 50% до 10 декабря!
Базовый
Все сама
8 000
4 000
  • Доступ к материалам:
  • 20 видео-уроков
  • Домашние задания
  • Дополнительные материалы для скачивания
  • 1 дополнительный месяц доступа после окончания курса
  • 2 вебинара в записи с разбором популярных вопросов
ХОЧУ
Премиум
Максимум внимания
50 000
25 000
  • Доступ к материалам:
  • 20 видео-уроков
  • Домашние задания
  • Дополнительные материалы для скачивания
  • 3 дополнительных месяца доступа после окончания курса
  • Рабочая тетрадь
  • Сопровождение:
  • Участие в 2 онлайн-вебинарах с разбором популярных вопросов
  • Возможность задавать вопросы для разбора на вебинарах
  • Мини-чат с однокурсниками бизнес-тарифа для знакомства и взаимоподдержки
  • Индивидуальная поддержка куратора в чате
  • Обсуждение домашних заданий
  • 2 индивидуальных консультации
ХОЧУ
Кому будет полезен курс?
Отзывы участников тестового потока
Оставьте заявку на курс прямо сейчас!
E-mail
ФИО
Телефон
Комментарий
kk@schoolsuperfood.com
Школа здорового питания SUPERFOOD
Made on
Tilda